风湿手指关节疼痛怎么办
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风湿手指关节疼痛怎么办
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风湿手指关节疼痛可通过热敷理疗、药物治疗、关节保护训练、手术治疗等方式缓解。通常由受寒劳累、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、热敷理疗每日用40℃左右温水浸泡双手15分钟，或使用暖宝宝隔毛巾热敷，有助于改善局部血液循环。避免接触冷水，冬季外出建议佩戴保暖手套。
2、药物治疗可能与自身免疫异常、关节退行性变等因素有关，通常表现为晨僵、关节肿胀等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物，禁止自行调整剂量。
3、关节保护训练进行握力球抓握、手指伸展等低强度训练，每组10次，每日重复进行3组。活动时佩戴医用手指支具，避免提重物或过度使用键盘。
4、手术治疗可能与关节畸形、软骨严重破坏等因素有关，通常表现为关节变形、活动受限等症状。晚期患者需考虑滑膜切除术或关节置换术，术后需配合康复锻炼。
日常饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，疼痛发作期减少高嘌呤食物摄入。症状持续加重或出现关节变形时应及时就诊风湿免疫科。
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