50岁膝关节疼痛的原因
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50岁膝关节疼痛的原因
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50岁膝关节疼痛可能由关节劳损、骨质疏松、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息理疗、补钙治疗、抗炎药物、免疫调节等方式缓解。
1、关节劳损长期负重或运动过度导致软骨磨损，表现为上下楼梯时疼痛加重。建议减少爬坡运动，局部热敷配合氨基葡萄糖等软骨保护剂。
2、骨质疏松雌激素水平下降引发骨量减少，可能伴随夜间隐痛。需检测骨密度，补充钙剂与维生素D，严重时使用阿仑膦酸钠等抗骨松药物。
3、骨关节炎与年龄相关的关节退变有关，典型症状为晨僵和活动弹响。可口服塞来昔布缓解炎症，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。
4、类风湿关节炎自身免疫异常侵袭滑膜组织，常见对称性关节肿胀。需使用甲氨蝶呤抑制免疫反应，配合艾拉莫德等新型抗风湿药控制病情。
日常注意控制体重，避免深蹲和久跪姿势，游泳等水中运动有助于减轻关节负荷，疼痛持续加重需及时骨科就诊。
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