小孩发热可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、多饮温水、使用退热贴等方式进行物理降温。发热多由感染、免疫反应、环境因素等引起，体温未超过38.5℃时优先考虑物理干预。

用32-34℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。每次擦浴时间控制在10分钟左右，重复进行需间隔30分钟以上。

脱去过多衣物保留单层棉质内衣，促进体表散热。注意保持手脚温暖，若出现寒战需适当覆盖薄毯。避免包裹过严导致热量蓄积，同时防止受凉加重病情。

保持室内温度在24-26℃之间，使用空调或风扇时避免直吹。定时开窗通风维持空气流通，湿度控制在50％-60％有助于汗液蒸发。夜间睡眠时可适当调低1-2℃。

少量多次补充温水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量按每公斤体重80-100毫升计算。适当增加西瓜汁、米汤等流质食物，既能补充水分又可促进排尿散热。

将退热贴敷于额头或太阳穴，凝胶层通过汽化吸热降低局部温度。每4-6小时更换一次，皮肤过敏者应停用。配合其他物理降温方法效果更佳。

物理降温期间需每小时监测体温，若持续发热超过24小时、体温超过39℃或出现嗜睡、抽搐等症状应立即就医。保持清淡饮食如粥类、蒸蛋等易消化食物，避免油腻辛辣。发热期间暂停剧烈活动，保证充足休息。注意观察患儿精神状态与排尿量，及时更换汗湿衣物防止着凉。物理降温无效时需在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物。