小孩发烧39度可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温等方式物理降温。
温水擦浴时使用32-34度的温水,重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域,避免使用酒精或冰水。减少衣物有助于散热,选择宽松透气的棉质衣物,避免过度包裹。调节室温至24-26度,保持空气流通,可使用空调或风扇但避免直吹。物理降温过程中需每30分钟复测体温,观察精神状态变化,若出现寒战、面色苍白需立即停止。
物理降温期间可少量多次饮用温水或口服补液盐,避免进食油腻食物。若体温持续不降或出现抽搐、意识模糊等症状应及时就医。