痛风目前无法根治,但可通过长期规范管理控制症状并减少发作。主要干预措施包括饮食调整、药物控制、体重管理和定期监测尿酸水平。
1、饮食调整限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入,增加低脂乳制品和蔬菜水果比例,每日饮水量建议超过2000毫升。
2、药物控制急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解症状,慢性期需长期服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物维持血尿酸水平。
3、体重管理肥胖患者需通过合理运动与热量控制减轻体重,建议每周进行150分钟以上中等强度有氧运动,但需避免剧烈运动诱发关节损伤。
4、定期监测每3-6个月检测血尿酸水平,控制目标值低于360μmol/L,合并痛风石患者需维持在300μmol/L以下,同时监测肾功能和关节超声变化。
建立长期随访计划,避免饮酒和含糖饮料,发作期及时就医调整治疗方案,多数患者可实现临床无症状的持续缓解状态。