接种水痘疫苗后发热可通过物理降温、补充水分、观察症状、药物干预及就医评估等方式缓解。发热通常由疫苗免疫反应、个体敏感度、合并感染、接种操作不当或潜在疾病激活等原因引起。

1、物理降温：

体温低于38.5℃时建议采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温。重点擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域，避免使用酒精擦浴。保持环境通风，减少衣物包裹，每2小时复测体温。

2、补充水分：

发热会增加体液流失，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。每日饮水量应达1500毫升以上，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。避免饮用含糖饮料以免加重代谢负担。

3、观察症状：

监测发热持续时间及伴随症状，正常疫苗反应发热通常不超过48小时。需特别关注皮疹形态、精神状态及呕吐腹泻等情况，记录体温变化曲线供医生参考。

4、药物干预：

体温超过38.5℃可考虑使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。用药前需确认无相关药物禁忌，避免联合使用不同退热药，两次用药间隔不少于6小时。

5、就医评估：

出现持续高热超过3天、惊厥、意识模糊或皮疹化脓等情况需及时就医。免疫功能低下者接种后发热需提前告知医生疫苗接种史，排除疫苗相关并发症可能。

接种后24小时内避免剧烈运动，保持接种部位清洁干燥。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，适量增加维生素C含量高的水果。若发热伴随食欲减退，可采取少食多餐方式。观察期间建议居家休息，避免到人群密集场所交叉感染。通常疫苗反应性发热1-2天可自行缓解，无需过度焦虑。