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心悸胸闷可能由情绪紧张、睡眠不足、贫血、冠心病等原因引起，通常表现为心跳加快、呼吸不畅等症状。
1、情绪紧张情绪波动可能导致交感神经兴奋，引发心悸胸闷。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，无须特殊用药。
2、睡眠不足长期熬夜会扰乱自主神经功能，出现心慌气短症状。保持规律作息有助于改善，可遵医嘱使用谷维素、维生素B族等调节神经药物。
3、贫血血红蛋白降低导致心肌供氧不足，常见面色苍白、乏力。可补充铁剂、维生素B12、叶酸等药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。
4、冠心病冠状动脉狭窄引起心肌缺血，多伴随胸痛、出汗。需使用阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等药物控制，严重者需支架手术。
日常避免浓茶咖啡刺激，适度进行有氧运动，若症状反复发作或加重应及时心内科就诊。
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