病毒性感冒可通过多休息、对症用药、补充水分、物理降温等方式快速缓解症状。病毒性感冒通常由鼻病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等病原体感染引起。
1、多休息保证充足睡眠有助于免疫系统恢复,避免剧烈活动加重身体负担,每日保持8小时以上卧床休息。
2、对症用药发热可用对乙酰氨基酚,鼻塞可用伪麻黄碱,咳嗽可用右美沙芬。须在医生指导下使用布洛芬、氯雷他定、氨溴索等药物。
3、补充水分每日饮用2000毫升温水或淡盐水,可饮用蜂蜜柠檬水补充电解质,避免脱水导致黏膜干燥。
4、物理降温38.5℃以下可采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温,避免酒精擦浴刺激皮肤。
患病期间保持室内空气流通,饮食选择易消化的粥类、新鲜水果,若持续高热超过3天或出现呼吸困难需及时就医。