咳嗽刮痧刮哪个部位
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咳嗽刮痧刮哪个部位
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咳嗽时刮痧可选取大椎穴、肺俞穴、天突穴、膻中穴等部位，通过刺激经络缓解症状，但需注意操作规范及禁忌症。
1、大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，刮拭该穴位有助于疏散风寒，改善外感咳嗽。操作时沿脊柱方向由上至下轻刮，皮肤微红即可。
2、肺俞穴第三胸椎棘突旁开1.5寸处，刮痧可宣肺止咳，适用于痰多气促。建议采用角刮法，单侧刮拭不超过5分钟。
3、天突穴胸骨上窝中央凹陷处，刺激该穴能利咽降逆，对干咳效果显著。操作时需避开气管，使用弧形轻刮手法。
4、膻中穴两乳头连线中点处，刮拭可宽胸理气，缓解胸闷型咳嗽。建议配合介质油单向刮拭，力度以耐受为度。
刮痧后需避风保暖，饮用温水，皮肤破损、凝血障碍者禁用。若咳嗽持续超过两周或伴发热咯血，应及时就医排查肺部疾病。
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