高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、慢性肾病等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加蔬菜水果和全谷物摄入;每周进行150分钟中等强度有氧运动;戒烟限酒,保持规律作息。
2、药物治疗常用降压药包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物选择需根据患者具体情况由医生制定个体化方案。
3、中医调理可采用针灸、推拿等传统疗法辅助降压;中药如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等需在中医师指导下使用;配合八段锦、太极拳等养生功法调节气血。
4、手术治疗对于难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术;继发性高血压患者可能需要针对原发病如肾上腺肿瘤进行手术切除。
高血压患者应定期监测血压,遵医嘱规范用药,同时注意保持情绪稳定,避免过度劳累,建立健康的生活方式有助于血压控制。