骨质增生疼痛可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、热敷热敷可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛。使用热水袋或热毛巾敷于疼痛部位,温度不宜过高避免烫伤,每次15-20分钟。
2、药物治疗药物治疗可能与软骨退化、炎症反应等因素有关,通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物。
3、物理治疗物理治疗可能与关节力学改变、软组织粘连等因素有关,通常表现为关节僵硬、活动障碍等症状。可采用超声波、红外线、牵引等物理疗法改善症状。
4、手术治疗手术治疗可能与严重关节畸形、神经压迫等因素有关,通常表现为持续性疼痛、功能障碍等症状。可选择关节镜清理术、人工关节置换术等手术方式。
日常生活中应避免关节过度负重,适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动,控制体重有助于减轻关节负担。