阑尾炎手术后一般需要14-30天可以游泳,具体时间与手术方式、伤口愈合情况及个人体质有关。
腹腔镜阑尾切除术创伤较小,术后恢复较快,通常14-21天伤口可完全愈合。此时游泳不会对伤口造成明显牵拉或感染风险。传统开腹手术切口较大,愈合时间相对延长,需21-30天才能进行游泳等剧烈运动。术后初期应避免池水浸泡伤口,待缝线拆除、痂皮脱落后,经医生评估确认无红肿渗液等感染迹象方可下水。游泳时需选择清洁水域,初期以舒缓动作为主,避免腹部用力过度。
术后恢复期间应保持伤口干燥清洁,遵医嘱定期换药。饮食上多摄入优质蛋白如鱼肉、蛋类及维生素C丰富的蔬果促进组织修复。若出现发热、伤口疼痛加剧或渗液增多等情况,应立即停止游泳并就医复查。术后1个月内避免潜水、跳水等可能增加腹压的动作,循序渐进恢复运动强度。