阑尾炎术后胃疼可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱用药、适当活动、心理疏导等方式缓解。阑尾炎术后胃疼可能与麻醉反应、胃肠功能紊乱、术后感染、药物刺激、精神紧张等因素有关。

术后早期需禁食，待胃肠功能恢复后从流质饮食逐渐过渡到半流质饮食，如米汤、藕粉、稀粥等。避免进食辛辣刺激、油腻、生冷食物，减少对胃肠黏膜的刺激。少量多餐，每次进食量控制在100-200毫升，每日进食5-6次。可适量饮用温开水，帮助促进胃肠蠕动。

用40-45℃的热水袋或热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可帮助放松腹部肌肉，促进局部血液循环，缓解胃肠痉挛引起的疼痛。热敷时需注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。若出现发热或腹痛加重应立即停止热敷。

若胃疼持续不缓解，可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、复方颠茄氢氧化铝片、枸橼酸铋钾颗粒等胃黏膜保护剂。合并感染时需使用注射用头孢呋辛钠、奥硝唑氯化钠注射液等抗生素。切勿自行服用止痛药，以免掩盖病情。

术后24小时后可在床上进行翻身、活动四肢等轻微运动。48小时后根据恢复情况逐渐下床活动，如床边站立、缓慢行走等。适当活动有助于促进胃肠蠕动，预防肠粘连，但需避免剧烈运动。活动时出现头晕、出冷汗等不适需立即停止。

术后疼痛可能引发焦虑情绪，进而加重胃部不适感。可通过听轻音乐、深呼吸训练、与家人交流等方式放松心情。医护人员会详细解释术后恢复过程，帮助建立康复信心。若出现持续失眠、情绪低落等表现，应及时寻求心理支持。

阑尾炎术后需保持切口清洁干燥，避免沾水。每日监测体温，观察有无发热、切口红肿渗液等感染征象。术后1个月内避免提重物和剧烈运动，防止切口裂开。饮食上选择易消化的优质蛋白如鱼肉、蛋羹等，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。术后2周需返院复查，评估恢复情况。若胃疼持续超过3天不缓解或伴随呕吐、便血等症状，应立即就医。