锁骨骨折后，护理常规包括固定、疼痛管理和功能锻炼。骨折初期需使用锁骨带或八字绷带固定，避免肩部活动；疼痛可通过药物如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解；恢复期逐步进行肩关节活动度训练和力量训练，促进功能恢复。 1、固定：锁骨骨折后，固定是首要措施。锁骨带或八字绷带可有效限制肩部活动，防止骨折端移位。固定时间通常为4-6周，具体根据骨折类型和愈合情况调整。固定期间，避免提重物和剧烈运动，防止二次损伤。 2、疼痛管理：骨折初期疼痛较为明显，可通过药物缓解。非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可有效减轻疼痛和炎症。对于疼痛较重的患者，医生可能会开具更强效的镇痛药物。同时，冷敷也可帮助减轻局部肿胀和疼痛。 3、功能锻炼：骨折愈合后，逐步进行肩关节活动度训练和力量训练。初期可进行被动活动，如肩关节前后摆动、外展内收等，逐步过渡到主动活动。力量训练可从轻量级哑铃开始，逐步增加重量和强度。锻炼过程中，避免过度用力，防止再次损伤。 4、饮食调理：骨折愈合需要充足的营养支持。增加富含钙、磷、维生素D的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼类等。同时，保证蛋白质的摄入，促进骨折愈合。避免高糖、高脂肪食物，防止体重增加影响康复。 5、心理疏导：骨折恢复期较长，患者可能出现焦虑、抑郁等情绪。家属和医护人员应给予心理支持，帮助患者树立信心。可通过与医生沟通、参加康复小组等方式，了解康复进展，缓解心理压力。 锁骨骨折后的护理常规包括固定、疼痛管理、功能锻炼、饮食调理和心理疏导，综合措施可有效促进骨折愈合和功能恢复。患者需遵医嘱，定期复查，及时调整护理方案，确保康复效果。