寒咳和热咳可通过咳嗽特点、痰液性状、伴随症状等方面区分。寒咳主要表现为咳嗽声重、痰白稀薄、畏寒无汗；热咳则以咳嗽剧烈、痰黄黏稠、咽喉肿痛为特征。两者在病因、治疗及护理上均有明显差异。

寒咳咳嗽声音沉闷，遇冷空气或夜间加重，常伴有鼻塞流清涕。热咳咳嗽声音洪亮，白天较为明显，咳嗽时胸痛或喉咙灼热感显著。

寒咳痰液量多且稀薄如水，容易咳出，颜色呈白色或透明。热咳痰液黏稠难以咳出，颜色发黄或黄绿，严重时可能带有血丝。

寒咳多伴随畏寒怕冷、头痛身痛、无汗等症状，舌苔薄白。热咳常出现发热口渴、面红耳赤、咽喉肿痛等症状，舌质红苔黄。

寒咳多因外感风寒邪气侵袭肺卫所致，常见于秋冬季节或气温骤降时。热咳多为风热犯肺或风寒化热引起，好发于春夏之交或内热体质者。

寒咳需疏风散寒、宣肺止咳，常用麻黄、杏仁等辛温解表药。热咳宜清热化痰、宣肺平喘，多用桑白皮、黄芩等清热药材。两者用药方向相反，需严格区分。

日常护理中，寒咳患者应注意保暖避风，可饮用姜枣茶等温性饮品；热咳患者需保持环境通风，多饮梨水等清凉润肺之物。无论寒咳热咳，均需避免辛辣刺激食物，保证充足休息。若咳嗽持续超过一周或出现高热、咯血等情况，应及时就医明确诊断。中医辨证施治对咳嗽类型判断尤为重要，不建议自行盲目用药。