焦虑症患者通常可以活到六十岁，焦虑症本身不会直接影响寿命。焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神障碍，通过规范治疗和科学管理，多数患者能够维持正常生活状态。焦虑症可能由遗传因素、脑内化学物质失衡、长期压力或创伤事件等因素引起，表现为心悸、出汗、失眠等症状。

焦虑症对寿命的影响主要取决于是否合并其他严重疾病以及治疗依从性。单纯焦虑症未合并心血管疾病或代谢性疾病时，患者预期寿命与健康人群无显著差异。规范使用抗焦虑药物配合心理治疗可有效控制症状，降低因长期应激导致的身体损害。部分患者因症状反复可能出现回避社交、工作效率下降等问题，但不会直接威胁生命。

少数合并严重躯体疾病的焦虑症患者可能面临更高健康风险。长期未治疗的焦虑症可能通过影响免疫功能或加重基础疾病间接影响健康状态。重度焦虑伴随自杀倾向的情况需特别关注，这类患者需要加强心理危机干预。及时识别自杀风险信号并寻求专业帮助对改善预后至关重要。

焦虑症患者应保持规律作息和适度运动，避免摄入过量咖啡因和酒精。建立稳定的社会支持系统有助于缓解症状，定期复诊可帮助医生调整治疗方案。若出现药物不良反应或症状加重，应及时向精神科医生反馈。通过系统治疗和科学管理，绝大多数焦虑症患者能达到正常预期寿命。