焦虑症治疗可能会反复发作，但通过规范治疗和长期管理可有效降低复发概率。焦虑症复发与治疗不彻底、心理社会因素持续刺激、自我管理不足等因素有关。

过早停药或未完成足疗程治疗是常见复发诱因。部分患者症状缓解后自行减药，导致神经递质调节未达稳定状态。建议遵医嘱使用帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等抗焦虑药物维持治疗，配合定期复诊评估。认知行为治疗中断也可能使错误认知模式重新主导情绪反应。

人际关系冲突、工作压力等持续性心理社会因素会激活杏仁核过度反应。这类情况下即使完成初期治疗，当遭遇新应激源时仍可能触发焦虑症状。需通过正念训练建立情绪缓冲，必要时短期联用劳拉西泮片应急处理。

共患甲状腺功能亢进、心律失常等躯体疾病时，生理紊乱可能加重焦虑。未同步治疗原发病会导致焦虑症状迁延。例如甲亢患者需配合丙硫氧嘧啶片控制甲状腺激素水平，从生理层面减少焦虑诱因。

睡眠不足、过量摄入咖啡因等习惯会持续刺激交感神经兴奋。缺乏运动导致5-羟色胺分泌不足也影响情绪稳定。建议保持每天30分钟有氧运动，晚间限制电子设备使用以改善睡眠质量。

灾难化思维等不良认知习惯若未彻底修正，遇到轻微刺激时易诱发焦虑循环。需持续进行认知重构训练，必要时辅助草酸艾司西酞普兰片调节神经可塑性。建立症状日记有助于识别早期复发征兆。

预防焦虑复发需建立药物-心理-行为综合管理方案。维持期药物剂量调整须严格遵循精神科医师指导，配合定期心理评估。培养规律作息与运动习惯，学习腹式呼吸等放松技巧。当出现心悸、过度担忧等先兆症状时及时干预，避免症状全面复发。社会支持系统对长期康复至关重要，家属应参与疾病知识学习以提供有效陪伴。