焦虑症引起的味觉失灵通常可以恢复，通过心理治疗、药物干预及生活方式调整等多方面综合干预后，多数患者味觉功能可逐渐改善。味觉失灵可能与自主神经功能紊乱、唾液分泌减少、味蕾敏感度下降等因素有关。

焦虑症导致的味觉障碍属于功能性改变，中枢神经系统过度紧张可能抑制味觉信号传导，但味蕾结构本身未受破坏。通过抗焦虑治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀片、舍曲林片等药物调节神经递质，配合认知行为疗法缓解情绪压力，味觉神经功能通常可逆。临床观察显示，规律服用抗焦虑药物4-8周后，约60％患者报告味觉敏感度提升。同时需排除锌缺乏、糖尿病等器质性疾病因素，血清锌水平低于60μg/dL可能加重味觉异常，必要时可补充葡萄糖酸锌口服溶液。

少数长期慢性焦虑患者可能出现持续性味觉减退，这类情况常见于合并抑郁或创伤后应激障碍的复杂病例。研究显示，病程超过2年且未规范治疗者，味觉恢复可能需要3-6个月。对于顽固性病例，可尝试重复经颅磁刺激联合味觉训练，如刻意识别不同浓度的酸甜苦咸溶液。需注意苯二氮䓬类药物劳拉西泮片可能暂时加重味觉迟钝，调整用药方案后可缓解。

保持规律作息与均衡饮食有助于味觉恢复，每日摄入足量维生素B族与优质蛋白，避免吸烟酗酒等损伤味蕾的行为。建议每周进行3次有氧运动改善血液循环，烹饪时适当增加香辛料刺激味觉神经。若味觉失灵持续超过1个月或伴随体重明显下降，需到耳鼻喉科进行电味觉检测排除其他病因。