腹泻病程超过4周属于慢性腹泻。慢性腹泻的病程界定主要与急性腹泻区分，通常由肠道功能紊乱、感染后肠易激综合征、炎症性肠病、吸收不良综合征、内分泌代谢疾病等因素引起。

1、肠道功能紊乱：

肠道菌群失调或肠神经系统异常可能导致排便习惯改变。这类情况常见于长期精神紧张、饮食不规律人群，可通过益生菌调节和生活方式改善缓解症状。

2、感染后肠易激综合征：

急性肠道感染治愈后，部分患者会出现持续腹泻。这种情况与肠道黏膜敏感性改变有关，可能伴随腹痛、排便后缓解等症状，需进行肠道功能评估。

3、炎症性肠病：

克罗恩病和溃疡性结肠炎是常见病因。患者除腹泻外，往往出现黏液血便、体重下降等表现，需通过肠镜和病理检查确诊，治疗需遵医嘱进行规范用药。

4、吸收不良综合征：

胰腺功能不全或乳糖不耐受等消化吸收障碍会导致慢性腹泻。典型特征为粪便含未消化食物残渣或油脂，需针对性补充消化酶或调整饮食结构。

5、内分泌代谢疾病：

甲状腺功能亢进或糖尿病等疾病可能引起肠蠕动加快。这类腹泻常伴随多食消瘦、多尿等症状，需要治疗原发病才能有效控制腹泻。

慢性腹泻患者应注意记录排便情况和伴随症状，避免摄入刺激性食物和高脂饮食。建议选择低渣、易消化的食物如米粥、面条，适量补充电解质。保持规律作息和适度运动有助于改善肠道功能，若症状持续或加重应及时就医完善粪便常规、肠镜等检查，明确病因后针对性治疗。日常可尝试腹部按摩和热敷缓解不适，但需避免自行长期使用止泻药物掩盖病情。