紧急避孕药一般在性生活后72小时内服用，实际效果受到服药时间、药物类型、个体差异等因素影响。

1、服药时间：

紧急避孕药的有效性随服药时间延迟而降低。性生活后24小时内服用效果最佳，避孕成功率可达95％以上；48小时内服用效果约为85％；72小时内服用效果降至58％左右。超过72小时后药物基本无效。

2、药物类型：

常用紧急避孕药主要分为单孕激素类和抗孕激素类。单孕激素类如左炔诺孕酮片需在72小时内服用；抗孕激素类如米非司酮片可在120小时内使用，但需医生指导。不同药物成分和作用机制影响服药窗口期。

3、个体差异：

服药效果受体重、月经周期、药物代谢等因素影响。体重超过70公斤者药物效果可能降低；排卵期前后服用效果差异明显；肝功能异常者药物代谢速度变化可能影响药效持续时间。

4、服药注意事项：

服药前后两小时需空腹以提高吸收率。服药后可能出现恶心、呕吐等反应，若两小时内呕吐需补服。药物可能引起月经周期紊乱，通常1-2个月经周期后可自行恢复。

5、后续避孕措施：

紧急避孕药不能替代常规避孕方法。服药后仍需采取避孕措施直至下次月经来潮。建议后续使用避孕套等屏障法，或咨询医生选择适合的长期避孕方案。

紧急避孕药使用后应注意观察月经情况，若延迟超过一周需进行妊娠检测。日常可记录月经周期帮助判断避孕效果，保持均衡饮食和规律作息有助于维持激素水平稳定。建议将紧急避孕作为补救措施，优先选择避孕套、短效避孕药等常规避孕方法。服药后出现严重头痛、视力模糊等症状应及时就医。