冠心病可通过调整饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒、遵医嘱用药等方式调理。冠心病通常由动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、吸烟、遗传等因素引起。

减少饱和脂肪和反式脂肪摄入，如动物油脂、油炸食品等，增加全谷物、蔬菜水果和深海鱼类摄入。每日食盐量控制在5克以内，避免腌制食品。适量食用坚果和橄榄油有助于改善血脂。合并糖尿病患者需严格限制精制糖摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，运动时心率控制在最大心率的60％-70％。避免清晨低温时段运动，运动前后充分热身。存在心绞痛症状者应在医生指导下制定运动方案，避免剧烈运动诱发心肌缺血。

通过饮食和运动将体重指数控制在18.5-23.9之间。腰围男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。减重速度以每周0.5-1公斤为宜，避免快速减重导致代谢紊乱。肥胖患者可寻求营养师制定个性化减重方案，同时监测血压和血糖变化。

完全戒烟可降低心肌梗死风险，必要时使用尼古丁替代疗法或盐酸安非他酮缓释片辅助戒烟。男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，优选红酒并避免空腹饮酒。长期酗酒者应逐步减量，突然戒断可能引发戒断反应。

常用药物包括阿托伐他汀钙片调节血脂，单硝酸异山梨酯缓释片改善心肌供血，阿司匹林肠溶片抗血小板聚集。合并高血压者需长期服用苯磺酸氨氯地平片控制血压。用药期间定期复查肝肾功能，出现肌痛或出血倾向及时就医调整方案。

冠心病患者需每3-6个月复查血脂、血糖和心电图，冬季注意保暖避免冷空气诱发心绞痛。随身携带硝酸甘油片应急，出现持续胸痛超过20分钟立即呼叫急救。保持规律作息和乐观心态，家属应学习心肺复苏技能以备急用。通过综合管理可有效控制病情进展，提高生活质量。