人脸发黑可能与遗传因素、紫外线照射、内分泌失调、肝脏疾病、贫血等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

部分人群因遗传基因影响，天生肤色较深或易出现色素沉着。这种情况通常无需特殊治疗，日常需加强防晒，避免紫外线加重色素沉积。可选用含维生素C、烟酰胺等成分的护肤品帮助提亮肤色。

长期日光暴晒会刺激黑色素细胞活跃，导致面部肤色加深。外出时应使用SPF30以上防晒霜，佩戴遮阳帽。晒后可用含传明酸精华、熊果苷乳膏等外用产品改善色沉，严重者需配合激光治疗。

妊娠、口服避孕药或甲状腺功能异常可能导致黄褐斑。这种情况与雌激素水平变化相关，表现为对称性面部褐斑。可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏，配合口服氨甲环酸片治疗，同时需调节激素水平。

慢性肝炎、肝硬化等疾病会导致胆红素代谢异常，引发面部灰暗发黑，常伴随巩膜黄染。需完善肝功能检查，确诊后使用复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等保肝药物，必要时进行抗病毒治疗。

缺铁性贫血或肾性贫血患者因血红蛋白不足，面部呈现苍白或青黑色。需检测血常规和铁代谢指标，确诊后补充琥珀酸亚铁片、叶酸片，肾性贫血患者需注射重组人促红素注射液改善症状。

日常需保持规律作息，避免熬夜加重色素代谢紊乱。饮食多摄入富含维生素C的柑橘类水果、深绿色蔬菜，限制感光性食物如芹菜、香菜。坚持适度运动促进血液循环，外出做好物理防晒。若肤色变化伴随乏力、食欲减退等症状，应立即到皮肤科或内科就诊，完善皮肤镜、血液生化等检查明确诊断。