孕38周肚子发硬频繁可能是假性宫缩的表现,属于妊娠晚期的常见现象。
假性宫缩通常由子宫肌肉不规律收缩引起,表现为腹部短暂发紧发硬,持续时间短且无规律性。这种收缩不会导致宫颈扩张,可能与胎儿活动、母体疲劳、膀胱充盈或脱水有关。孕妇可尝试改变体位、放松休息、补充水分来缓解症状。若伴随下腹坠痛、腰酸、阴道出血或破水,则需警惕临产征兆。
日常建议避免长时间站立或行走,采取左侧卧位休息,记录宫缩频率。如每小时超过4次或疼痛持续加重,应立即就医评估产程进展。