后脑勺磕个大包可通过冷敷、热敷、观察症状、避免按压、及时就医等方式处理。这种情况通常由外伤撞击、血管破裂、组织肿胀等原因引起。

1、冷敷：在受伤后的24小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在包块处，每次15-20分钟，间隔1小时重复一次。冷敷有助于收缩血管，减少局部出血和肿胀，缓解疼痛。

2、热敷：受伤24小时后，可以改用热敷促进血液循环，帮助消肿。使用温热毛巾敷在包块处，每次15-20分钟，每日2-3次。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

3、观察症状：密切留意是否出现头晕、恶心、呕吐、意识模糊等症状。这些可能是脑震荡或颅内损伤的信号，需及时就医。同时注意包块大小、颜色变化及疼痛程度。

4、避免按压：受伤后应避免用手按压或揉搓包块，以免加重出血和肿胀。保持头部稳定，减少剧烈活动，避免再次撞击受伤部位。

5、及时就医：若包块持续增大、疼痛加剧或伴随严重症状，应立即前往医院检查。医生可能会进行CT或MRI等影像学检查，排除颅内出血或骨折等严重情况。

日常护理中，注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于伤口愈合。适当休息，避免剧烈运动，保持头部清洁干燥，防止感染。若症状未缓解或加重，及时复诊。