内眼睑上长透明小颗粒可能由结膜结石、睑板腺囊肿、滤泡性结膜炎、过敏性结膜炎或病毒性结膜炎引起。

1、结膜结石：

结膜结石是结膜上皮细胞和黏液分泌物堆积形成的黄白色颗粒，通常与慢性结膜炎或干眼症相关。初期颗粒较小且无症状，随着体积增大会摩擦角膜，出现异物感或充血。治疗需由医生在表面麻醉下剔除，同时使用人工泪液缓解干眼症状。

2、睑板腺囊肿：

睑板腺开口阻塞导致脂质分泌物滞留形成无痛性囊肿，触诊可触及硬结。可能与睑缘炎或油脂分泌异常有关。早期可通过热敷促进吸收，反复发作或体积较大者需手术刮除。

3、滤泡性结膜炎：

由腺病毒或衣原体感染引发的结膜淋巴滤泡增生，表现为半透明颗粒样隆起，常伴眼红、分泌物增多。急性期需使用抗病毒滴眼液，细菌性混合感染时联合抗生素治疗。

4、过敏性结膜炎：

接触花粉、尘螨等过敏原后，结膜出现透明水泡样隆起并伴随剧烈瘙痒。需避免接触过敏原，使用抗组胺滴眼液或肥大细胞稳定剂控制症状。

5、病毒性结膜炎：

肠道病毒或单纯疱疹病毒感染可引起结膜滤泡增生，颗粒呈簇状分布且伴水样分泌物。具有强传染性，需隔离用品并应用抗病毒药物，继发细菌感染时加用抗生素。

日常应注意眼部清洁，避免揉眼或佩戴隐形眼镜时间过长。饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持结膜上皮健康。出现持续异物感、视力下降或分泌物异常时需及时就诊，避免自行挑破颗粒造成感染。游泳时佩戴护目镜，减少病原体接触风险。