喉咙痛、咳嗽有痰可通过多饮水、服用止咳化痰药物、雾化治疗、抗感染治疗、中医调理等方式缓解。症状通常由感冒、咽喉炎、支气管炎、肺炎、过敏等因素引起。

适量增加温水摄入有助于稀释痰液，缓解咽喉干燥刺激。每日建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。可适当添加蜂蜜或柠檬片，但糖尿病患者慎用蜂蜜。

氨溴索口服溶液能促进呼吸道黏液排出，乙酰半胱氨酸颗粒可分解痰液黏蛋白。右美沙芬糖浆适用于干咳剧烈者，但痰多者禁用。使用前需排除药物过敏史，儿童用药需遵医嘱调整剂量。

生理盐水联合布地奈德混悬液雾化可减轻气道炎症，异丙托溴铵溶液能缓解支气管痉挛。雾化器使用后需彻底清洗避免细菌滋生，治疗期间观察是否出现心悸、手抖等不良反应。

细菌性感染可选用阿莫西林克拉维酸钾，支原体感染建议使用阿奇霉素。病毒感染以对症治疗为主，若合并细菌感染需血常规检查确认。抗生素使用需完成全程疗程，避免耐药性产生。

川贝枇杷膏适用于肺热咳嗽，橘红痰咳液对白黏痰效果显著。针灸列缺、尺泽等穴位可宣肺止咳，艾灸大椎穴有助于驱散风寒。体质虚寒者慎用清热类药物，建议经中医辨证后用药。

症状持续超过一周或出现高热、胸痛、呼吸困难时需及时就医。居家期间保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，用淡盐水漱口可减轻咽喉肿痛。吸烟者应暂时戒烟，过敏体质者需远离粉尘、花粉等致敏原。适当食用雪梨、白萝卜等润肺食材，保证充足睡眠有助于免疫力恢复。