手上长红疙瘩很痒可通过保湿、抗过敏药物、局部冷敷、避免刺激、就医检查等方式治疗。手上长红疙瘩很痒通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、接触性皮炎、真菌感染等原因引起。

1、皮肤干燥：皮肤干燥会导致屏障功能受损，容易引发瘙痒和红疙瘩。建议使用含有尿素或甘油成分的保湿霜，每天涂抹2-3次，避免使用碱性肥皂清洁皮肤。

2、过敏反应：接触某些过敏原如花粉、尘螨或食物可能引发皮肤过敏反应。可口服抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日1次或西替利嗪片5mg/次，每日1次，同时避免接触已知过敏原。

3、湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，表现为红疹和剧烈瘙痒。可使用弱效激素软膏如氢化可的松乳膏1％浓度，每日2次涂抹患处，避免抓挠以防止感染。

4、接触性皮炎：接触刺激性物质如清洁剂或金属可能引发皮炎。建议立即用清水冲洗接触部位，使用温和的清洁产品，必要时涂抹氧化锌软膏每日2次缓解症状。

5、真菌感染：手部真菌感染可能导致红疹和瘙痒。可使用抗真菌药物如酮康唑乳膏2％浓度，每日2次涂抹患处，保持手部干燥，避免与他人共用毛巾等个人物品。

日常护理中，建议多食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，避免辛辣刺激性食物。保持手部清洁干燥，避免过度使用热水和碱性清洁剂。若症状持续或加重，应及时就医进行皮肤科检查，明确病因后针对性治疗。