关节镜治疗半月板损伤的效果通常较好，能有效缓解疼痛并恢复关节功能。半月板损伤的处理方式主要有保守治疗、关节镜下半月板修复术、关节镜下半月板部分切除术、关节镜辅助半月板移植术、关节镜下全半月板切除术。

对于轻度半月板损伤，可优先尝试保守治疗。通过限制关节活动、佩戴支具保护、物理治疗等方式促进半月板自我修复。急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期可配合超声波等理疗改善局部血液循环。但保守治疗仅适用于无移位的小范围撕裂，若3个月无效需考虑手术干预。

关节镜下缝合修复术适合血供良好的纵行撕裂或边缘撕裂。手术通过微型缝合器械将撕裂部位重新固定，保留原有半月板组织。术后需配合6-8周关节制动，愈合率可达70％-90％。该术式能最大限度保留半月板的缓冲功能，但要求损伤部位位于红区且有新鲜创面。

对于无法修复的复杂撕裂或退变性损伤，可采用关节镜下半月板成形术。手术精准切除不稳定撕裂瓣，修整剩余组织边缘。该术式操作时间短，术后恢复快，但可能改变膝关节生物力学分布，远期存在关节退变风险。术中需遵循最少切除原则，保留超过50％的半月板组织。

年轻患者若半月板严重缺损，可考虑异体半月板移植。手术将经处理的同种异体半月板植入膝关节，重建缓冲结构。移植半月板需要6-12个月血管化过程，术后需严格康复训练。该术式能有效延缓骨关节炎进展，但存在移植物排斥、尺寸匹配等技术难点。

仅在半月板严重粉碎无法保留时实施全切除术。该术式会完全丧失半月板的减震和稳定功能，术后5-10年内出现膝关节骨关节炎的概率显著增高。目前临床已严格限制该术式应用，仅作为终极解决方案。

术后康复对治疗效果至关重要。早期需进行踝泵训练防止血栓，中期开展关节活动度训练，后期加强股四头肌等肌群力量。恢复期间应避免跑跳等冲击性运动，控制体重减轻关节负荷。饮食注意补充蛋白质和维生素D，可适量增加深海鱼类和乳制品摄入。定期复查评估半月板愈合情况，根据医生建议逐步恢复运动功能。