半月板积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔穿刺抽液、关节镜手术等方式消除。半月板积液通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、半月板撕裂、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期需停止跑跳等负重活动,使用拐杖减轻膝关节压力。卧床时抬高患肢促进淋巴回流,避免长时间保持屈膝姿势。可配合弹性绷带加压包扎,但需注意松紧度以防血液循环障碍。
2、物理治疗超短波治疗能改善局部微循环,每次15分钟。冷敷适用于损伤48小时内,每次不超过20分钟。后期可采用中药熏蒸,选用伸筋草、透骨草等药材促进积液吸收。
3、药物治疗口服塞来昔布胶囊可缓解无菌性炎症,双醋瑞因胶囊保护软骨。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能。痛风性关节炎需配合苯溴马隆片降尿酸。所有药物均需在医生指导下使用。
4、关节腔穿刺对于张力性积液可在无菌操作下抽吸,同时注射复方倍他米松抑制滑膜炎症。操作后需加压包扎24小时,监测是否出现关节感染症状。该方法不适用于凝血功能障碍患者。
5、关节镜手术半月板三级撕裂需行半月板成形术,术中同步清理增生滑膜。术后早期进行直腿抬高训练,6周内避免深蹲动作。合并骨关节炎者可同期行微骨折术刺激软骨修复。
日常应控制体重减少膝关节负荷,游泳等非负重运动有助于维持关节活动度。补充钙质和维生素D预防骨质疏松,避免爬山爬楼梯等损伤性运动。若出现关节红肿热痛加重或持续活动受限,应及时复查核磁共振评估病情进展。康复期间可进行股四头肌等长收缩训练,逐步恢复关节稳定性。