胎儿窘迫时胎动次数可能减少或异常，需及时就医。胎儿窘迫是指胎儿在子宫内因缺氧或其他原因导致的不适状态，胎动减少是常见表现之一。胎动是胎儿健康的重要指标，正常胎动次数为每小时3-5次，若胎动明显减少或消失，需警惕胎儿窘迫的可能。 1、胎儿窘迫的原因 胎儿窘迫的原因复杂，可能与母体、胎盘或胎儿自身因素有关。母体因素包括妊娠期高血压、糖尿病、贫血等，这些疾病可能影响胎盘功能，导致胎儿供氧不足。胎盘因素如胎盘早剥、胎盘功能不全等，会直接影响胎儿的营养和氧气供应。胎儿自身因素如脐带绕颈、先天性心脏病等，也可能导致窘迫。外部环境如孕妇长期处于高压状态或接触有害物质，也可能增加胎儿窘迫的风险。 2、胎动异常的判断与处理 孕妇应每天定时监测胎动，若发现胎动明显减少或异常，需立即就医。医生会通过胎心监护、B超等检查评估胎儿状况。若确诊为胎儿窘迫，需根据具体情况采取相应措施。轻度窘迫可通过吸氧、调整孕妇体位（如左侧卧位）改善胎盘血流。若情况严重，可能需要提前终止妊娠，如剖宫产或引产，以确保胎儿安全。 3、预防胎儿窘迫的措施 孕妇应定期产检，及时发现并控制妊娠期并发症。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟饮酒等，有助于降低胎儿窘迫风险。心理调节也很重要，孕妇应尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑。 胎儿窘迫是一种需要高度重视的妊娠期并发症，胎动减少是其重要信号。孕妇应学会自我监测胎动，发现异常及时就医。通过科学的预防和及时的处理，可以有效降低胎儿窘迫对母婴健康的影响。