慢性浅表性胃炎可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素引起，可通过药物治疗、饮食调整、生活方式干预等方式缓解。

幽门螺杆菌感染是慢性浅表性胃炎最常见的病因，该细菌会破坏胃黏膜屏障，导致胃酸侵蚀黏膜层。患者可能出现上腹隐痛、餐后饱胀感等症状。临床常用阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾等药物进行根除治疗，需在医生指导下规范用药。

长期使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药会抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保护作用。这类患者常见胃部烧灼感，建议在医生指导下调整用药方案，必要时联用奥美拉唑肠溶胶囊等胃黏膜保护剂。

十二指肠内容物反流入胃可损伤胃黏膜，常见于胃大部切除术后或幽门功能紊乱者。典型表现为口苦、上腹灼痛，尤其在夜间加重。治疗需使用铝碳酸镁咀嚼片中和胆汁酸，配合多潘立酮片促进胃排空。

长期进食过烫、辛辣刺激食物或暴饮暴食会反复刺激胃黏膜。这类患者多伴有胃部不适症状，调整饮食结构后症状可明显改善。建议选择易消化的食物，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。

长期焦虑紧张可能通过神经内分泌途径影响胃酸分泌和黏膜血流。此类患者常见功能性消化不良症状，除药物治疗外，需配合心理疏导、规律作息等综合干预。

慢性浅表性胃炎患者日常应注意少食多餐，避免空腹时间过长。烹饪方式以蒸煮炖为主，限制油炸食品摄入。可适量食用山药、南瓜等富含黏蛋白的食物帮助修复胃黏膜。保持情绪稳定，避免过度劳累，戒烟限酒。若症状持续不缓解或出现呕血、黑便等报警症状，应及时就医进行胃镜检查。