眼睛有层雾感可能由视疲劳、干眼症、白内障、青光眼、角膜炎等原因引起，可通过人工泪液滴眼、抗炎治疗、手术等方式改善。

长时间用眼导致睫状肌持续收缩，可能引发暂时性视力模糊。表现为近距离用眼后雾感加重，伴随眼胀头痛。建议每用眼40分钟远眺6米外景物，热敷眼周促进血液循环。避免在暗光环境下阅读或使用电子屏幕。

泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜表面干燥，形成不规则折射面。常见症状包括雾状视物、异物感、畏光等。可选用玻璃酸钠滴眼液缓解，严重时需进行泪小点栓塞术。保持环境湿度超过40％，减少隐形眼镜佩戴时长。

晶状体蛋白质变性混浊导致光线散射，表现为渐进性无痛性视力下降。早期可能出现昼间雾视、眩光敏感。药物治疗仅能延缓进展，超声乳化联合人工晶体植入是主要治疗手段。糖尿病患者需严格控制血糖以延缓病情。

眼压升高压迫视神经，急性发作时会出现虹视现象。可能伴随剧烈眼痛、头痛呕吐。需使用布林佐胺滴眼液降低眼压，必要时进行小梁切除术。40岁以上人群建议每年测量眼压，有家族史者需加强筛查。

角膜感染或外伤导致透明度下降，常见细菌性角膜炎表现为眼红、畏光、雾视。需使用左氧氟沙星滴眼液抗感染，严重者需角膜移植。避免用手揉眼，游泳时佩戴护目镜，糖尿病患者需特别注意预防真菌感染。

日常可增加深色蔬菜水果摄入补充叶黄素，进行乒乓球等调节焦距的运动。出现持续雾视超过3天、伴随眼红疼痛或视力骤降时，应立即到眼科进行裂隙灯检查、眼压测量和角膜地形图检测。夜间睡眠保证7小时以上，避免侧卧压迫眼球。强光环境下建议佩戴防蓝光眼镜，但不宜长期使用以免影响色觉感知。