服用佐匹克隆1片后通常可以维持6-8小时睡眠时间，实际持续时间受药物代谢速度、个体敏感度、基础疾病、用药习惯、年龄等因素影响。

佐匹克隆是一种非苯二氮䓬类镇静催眠药，通过增强中枢神经系统抑制性递质γ-氨基丁酸的作用发挥效果。健康成年人单次服用标准剂量后，血药浓度在1-2小时达到峰值，半衰期约为5小时。药物起效时间与胃排空速度相关，空腹状态下约30分钟可产生睡意，餐后服用可能延迟至1小时。药物持续时间存在个体差异，肝功能异常者代谢速度会明显减慢。

部分人群可能出现药物作用时间延长现象。老年人因肝肾功能减退导致清除率下降，作用时间可能延长至10小时以上。慢性失眠患者长期用药后易产生耐受性，需警惕依赖风险。合并使用西柚汁或CYP3A4抑制剂如红霉素时，会干扰肝脏代谢酶活性。呼吸功能不全患者可能出现次日嗜睡等残留效应，用药期间应避免驾驶或操作精密仪器。

使用佐匹克隆期间应严格遵循医嘱，避免与酒精或其他中枢抑制剂联用。建立规律的睡眠卫生习惯，保持卧室环境黑暗安静，睡前1小时限制电子设备使用。若出现梦游、记忆障碍等异常行为需立即停药就医，长期用药者应定期监测肝肾功能和心理健康状态。