喉部有异物感可通过调整饮食习惯、改善生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。喉部异物感可能由咽喉炎、反流性食管炎、甲状腺疾病、咽喉肿瘤、精神因素等原因引起。

避免食用辛辣刺激性食物，减少烟酒摄入，选择清淡易消化的饮食。适量增加水分摄入，保持咽喉湿润。过热或过冷的食物可能刺激咽喉黏膜，加重异物感，建议选择温热的食物和饮品。

保持规律作息，避免过度用嗓和长时间大声说话。室内使用加湿器维持空气湿度，减少干燥刺激。戒烟并避免二手烟环境，烟雾会持续刺激咽喉黏膜导致不适感加重。

咽喉炎引起的异物感可遵医嘱使用清喉利咽颗粒、西地碘含片、咽炎片等药物。反流性食管炎患者可能需要奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸促动力药物。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

超声雾化吸入治疗可直接作用于咽喉部位，缓解黏膜炎症和水肿。咽喉部理疗如超短波治疗可改善局部血液循环，促进炎症吸收。这些治疗需在专业医疗机构由医护人员操作进行。

对于咽喉部肿瘤、甲状腺肿大压迫等器质性疾病引起的异物感，可能需行咽喉肿物切除术、甲状腺部分切除术等手术治疗。术后需配合抗感染治疗和定期复查，监测恢复情况。

喉部异物感患者日常应注意保持口腔清洁，早晚刷牙并使用淡盐水漱口。适当进行颈部放松运动，避免长时间低头姿势。保持情绪稳定，焦虑紧张可能加重主观不适感。如症状持续不缓解或伴有吞咽困难、声音嘶哑、体重下降等警示症状，应及时到耳鼻喉科就诊，完善喉镜等相关检查明确病因。根据检查结果制定个体化治疗方案，避免延误病情。