鼻咽部异物感可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。鼻咽部异物感可能与慢性咽炎、鼻咽部肿瘤、胃食管反流、精神因素、环境刺激等因素有关。

保持室内空气湿润有助于缓解鼻咽部干燥刺激，建议使用加湿器维持湿度。避免吸烟饮酒及辛辣食物刺激黏膜，多饮用温水可减轻局部不适。规律作息并加强颈部保暖，减少冷空气直接刺激咽喉部。

慢性咽炎患者可遵医嘱使用银黄含片、西地碘含片等局部消炎药物。胃食管反流引起者需配合奥美拉唑等抑酸剂治疗。过敏因素导致时可选用氯雷他定等抗组胺药物，合并细菌感染需加用阿莫西林等抗生素。

超声雾化吸入生理盐水或布地奈德混悬液能直接湿润鼻咽黏膜。咽部微波理疗可促进局部血液循环，减轻组织水肿。鼻腔冲洗可清除分泌物，改善鼻咽部通气功能。

焦虑抑郁等精神因素导致的异物感需进行认知行为治疗。通过放松训练如腹式呼吸可缓解喉部肌肉紧张，必要时在心理科医师指导下使用帕罗西汀等抗焦虑药物。

鼻咽部囊肿或肿瘤需行鼻内镜下肿物切除术，严重腺样体肥大者考虑腺样体刮除术。术后需定期复查鼻咽镜，观察创面愈合情况并预防粘连。

日常应避免用力清嗓或频繁吞咽动作，这些行为可能加重黏膜刺激。饮食以温凉流质为主，适当补充维生素B族和维生素C有助于黏膜修复。若症状持续超过两周或伴随咯血、听力下降等情况，需及时就诊耳鼻喉科进行电子鼻咽镜检查。长期处于粉尘环境者建议佩戴防护口罩，合并过敏性鼻炎患者需同步控制鼻腔症状。