尿液赤黄可能由饮水不足、食物色素影响、药物作用、尿路感染、肝胆疾病等原因引起，可通过增加饮水量、调整饮食、停用可疑药物、抗感染治疗、肝胆功能检查等方式干预。

机体水分摄入过少会导致尿液浓缩，尿胆原浓度升高使颜色加深呈赤黄色。这种情况常见于高温环境作业、运动后未及时补水的人群，通常无其他不适症状。建议每日保持2000毫升以上饮水量，观察尿液颜色是否恢复正常。

大量食用含天然色素的食物如胡萝卜、甜菜根、火龙果等，其中的β-胡萝卜素或甜菜红素经肾脏代谢后可使尿液暂时性染色。停止食用相关食物后24小时内尿液颜色可自行恢复，无须特殊处理。

服用维生素B2、利福平、呋喃妥因等药物时，其代谢产物会使尿液呈现橘黄至深黄色。这种药物性染色属于正常药理反应，在医生评估药物必要性后，通常不需要因此调整用药方案。

泌尿系统感染时，细菌分解尿液中尿素产生氨类物质，可能导致尿液浑浊发黄并伴有尿频尿急。常见致病菌包括大肠埃希菌、变形杆菌等，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。

胆红素代谢异常时，尿胆红素升高会使尿液呈浓茶色，多见于肝炎、胆管结石等疾病。可能伴随皮肤巩膜黄染、陶土样便等症状，需进行肝功能检测和腹部超声检查，必要时使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾等保肝药物。

长期出现尿液赤黄需监测是否伴有发热、腰痛、皮肤瘙痒等症状。日常应注意保持会阴清洁，避免长时间憋尿，限制高糖高盐饮食。建议记录每日排尿次数与尿液颜色变化，就诊时携带近期用药清单供医生参考。若调整饮水饮食后仍持续异常，或出现排尿疼痛、血尿等情况，应及时到肾内科或肝胆外科就诊。