眼睛有异物感可通过冲洗眼睛、使用人工泪液、取出异物、药物治疗、手术治疗等方式解决。眼睛有异物感可能与结膜炎、角膜炎、干眼症、异物入眼、倒睫等原因有关。

眼睛有异物感可能是由于灰尘、沙粒等异物进入眼睛导致。可以使用生理盐水或清水轻轻冲洗眼睛，帮助清除异物。冲洗时注意动作轻柔，避免用力揉搓眼睛，以免加重不适或损伤角膜。若异物较大或嵌入较深，应及时就医处理。

干眼症患者常因泪液分泌不足或蒸发过快导致眼睛干涩、异物感。人工泪液可以补充泪液，缓解眼部不适。选择不含防腐剂的人工泪液，避免长期使用可能引起的刺激。若症状持续或加重，建议就医检查。

若异物附着在眼睑或角膜表面，可在光线充足的环境下，用干净的棉签轻轻蘸取异物。操作前需洗净双手，避免感染。切勿使用尖锐工具自行取异物，以免划伤角膜。若异物难以取出或引起剧烈疼痛，应立即就医。

结膜炎或角膜炎引起的异物感需根据病因使用药物。细菌性感染可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性感染可使用更昔洛韦滴眼液；过敏性结膜炎可使用奥洛他定滴眼液。药物需在医生指导下使用，避免滥用。

倒睫或睑内翻导致的异物感可能需手术治疗。倒睫可通过电解毛囊或手术矫正睑缘位置；严重睑内翻需行睑内翻矫正术。术后需遵医嘱使用抗生素眼药水，定期复查，避免感染或复发。

眼睛有异物感时应注意避免揉眼，防止加重损伤。日常可佩戴防护镜减少异物入眼概率，保持用眼卫生。饮食中适量补充维生素A、Omega-3脂肪酸等营养素，有助于维护眼表健康。若异物感持续超过24小时或伴随视力下降、眼红、分泌物增多等症状，应及时就诊眼科排查病因。长期使用电子设备者需注意定时休息，避免干眼症加重。