孕中期促甲状腺激素值3毫单位每升属于正常范围。促甲状腺激素是反映甲状腺功能的重要指标，孕期促甲状腺激素的正常范围与非孕期不同，主要受妊娠期激素水平变化影响。

妊娠期人绒毛膜促性腺激素具有类似促甲状腺激素的作用，可抑制促甲状腺激素分泌。妊娠早期促甲状腺激素水平通常降低，妊娠中晚期逐渐回升。孕中期促甲状腺激素正常参考值一般为0.3-3.0毫单位每升，3毫单位每升处于正常上限。

单纯促甲状腺激素值3毫单位每升无需特殊处理，但需结合游离甲状腺素水平综合判断。若游离甲状腺素正常，提示甲状腺功能正常。若游离甲状腺素降低，可能提示亚临床甲状腺功能减退，需进一步检查甲状腺过氧化物酶抗体。

孕期对碘的需求量增加，碘缺乏可能导致甲状腺功能异常。建议孕妇每日碘摄入量达到230微克，可通过食用加碘盐、海产品等补充。但碘过量同样可能影响甲状腺功能，不宜盲目补碘。

促甲状腺激素处于正常上限的孕妇，建议每4-6周复查甲状腺功能。若出现促甲状腺激素进行性升高或游离甲状腺素降低，需考虑左甲状腺素钠干预。定期监测有助于及时发现甲状腺功能异常。

即使促甲状腺激素在正常范围，若孕妇出现乏力、怕冷、便秘等甲状腺功能减退症状，或心悸、多汗等甲状腺功能亢进症状，都应及时就医检查。临床症状结合实验室检查才能全面评估甲状腺功能状态。

孕期甲状腺功能对胎儿神经系统发育至关重要。建议促甲状腺激素值3毫单位每升的孕妇保持均衡饮食，适量增加海带、紫菜等富碘食物摄入，避免过度劳累。定期产检时复查甲状腺功能，如有异常及时在医生指导下干预。保持良好心态，避免过度焦虑甲状腺指标波动。