左外踝骨折可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。左外踝骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、高处坠落、交通事故等原因引起。

石膏固定是左外踝骨折的常见保守治疗方法，适用于无移位或轻度移位的骨折。通过石膏固定可以保持骨折部位的稳定性，促进骨折愈合。石膏固定期间需要定期复查X线片，观察骨折愈合情况。固定时间一般为4-6周，具体时间根据骨折类型和愈合情况决定。石膏固定期间需要注意观察患肢血液循环和感觉变化。

支具保护适用于骨折愈合后期的功能恢复阶段。支具可以提供一定的支撑和保护作用，同时允许踝关节进行适当活动。支具的选择需要根据骨折愈合情况和医生建议决定。使用支具期间需要循序渐进增加活动量，避免过度负重。支具保护时间一般为2-4周，具体时间根据康复情况调整。

药物治疗可以缓解疼痛和促进骨折愈合。常用药物包括镇痛药如对乙酰氨基酚、非甾体抗炎药如布洛芬、促进骨愈合药物如骨肽注射液等。药物使用需要在医生指导下进行，避免自行用药。药物治疗期间需要注意观察药物不良反应。特殊人群如老年人、肝肾功能不全者需要调整用药方案。

手术治疗适用于严重移位、开放性或不稳定的左外踝骨折。常见手术方式包括切开复位内固定术、外固定架固定术等。手术可以恢复骨折部位的解剖结构，提供稳定的固定。术后需要配合康复训练，促进功能恢复。手术治疗存在一定风险，需要严格掌握手术指征。术后需要注意伤口护理和定期复查。

康复训练是左外踝骨折治疗的重要环节，可以促进功能恢复。早期可以进行肌肉等长收缩训练，中期开始关节活动度训练，后期进行力量训练和平衡训练。康复训练需要在专业康复师指导下进行，循序渐进增加训练强度。训练过程中需要注意保护骨折部位，避免二次损伤。康复训练时间一般为3-6个月。

左外踝骨折后需要注意休息，避免过早负重活动。饮食上可以适当增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于骨折愈合。保持良好心态，积极配合治疗。定期复查X线片，观察骨折愈合情况。康复期间避免剧烈运动和重体力劳动。如出现疼痛加重、肿胀明显等异常情况，应及时就医。戒烟限酒，保持良好的生活习惯，有助于骨折恢复。