右外踝骨折可通过手法复位、石膏固定、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。右外踝骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、高处坠落、交通事故等原因引起。
1、手法复位手法复位适用于无明显移位的闭合性骨折。医生通过专业手法将骨折端恢复到正常解剖位置,过程中可能使用局部麻醉减轻疼痛。复位后需配合影像学检查确认对位情况,成功复位可避免手术创伤,但需严格随访观察是否发生二次移位。
2、石膏固定石膏固定是保守治疗的核心措施,需维持4-8周。选择短腿石膏或行走石膏靴,固定范围需包含踝关节及足部。固定期间需定期复查X线片,观察骨折愈合进度及是否出现石膏松动。患者应保持石膏干燥,抬高患肢减轻肿胀,发现石膏压迫或皮肤异常需及时就医。
3、药物治疗可遵医嘱使用骨肽注射液促进骨愈合,配合洛索洛芬钠片缓解疼痛肿胀,严重疼痛时可短期使用氨酚羟考酮片。药物需在医生指导下使用,避免自行调整剂量。骨质疏松患者可能需补充碳酸钙D3片等抗骨质疏松药物,但须警惕药物相互作用。
4、手术治疗对于严重移位、开放性骨折或合并韧带损伤者,需行切开复位内固定术。常用术式包括腓骨远端锁定钢板固定、空心螺钉固定等,术中可能联合关节镜探查韧带损伤。术后早期需预防深静脉血栓,逐步开始非负重活动,6-12周后根据愈合情况逐步负重。
5、康复训练拆除固定后需系统康复,初期进行踝泵运动、筋膜松解等被动活动,逐渐过渡到抗阻训练和平衡练习。水中步行训练可减少关节负荷,后期可通过单腿站立、提踵等动作恢复肌力。康复全程需避免剧烈扭转动作,配合物理治疗促进功能恢复。
右外踝骨折恢复期间应保持高钙饮食,适量摄入牛奶、豆制品及深绿色蔬菜,避免吸烟饮酒影响愈合。固定期间可进行直腿抬高锻炼预防肌肉萎缩,拆除固定后逐步增加活动量。定期复查评估愈合情况,出现持续疼痛或活动受限需及时复诊。康复后期可选择低冲击运动如游泳、骑自行车,避免过早恢复高强度运动。