左外踝骨折手术后一般需要6-8周才能逐步恢复行走，具体时间受到骨折严重程度、固定方式、康复训练、年龄及并发症等因素影响。

1、骨折严重程度：

骨折线是否累及关节面、是否存在粉碎性骨折直接影响愈合周期。单纯线性骨折愈合较快，若伴有韧带损伤或关节面塌陷，需延长制动时间至10-12周。术后需定期复查X线确认骨痂形成情况。

2、固定方式：

采用钢板螺钉内固定者稳定性较好，可早期进行非负重活动；外固定支架或石膏固定者需严格制动4-6周。微创手术患者恢复速度通常快于传统切开复位手术。

3、康复训练：

术后2周起可进行踝泵运动预防血栓，4周后开始被动关节活动度训练。6周后根据影像学结果逐步尝试部分负重，从20％体重开始递增，配合平衡板训练恢复本体感觉。

4、年龄因素：

青少年患者骨愈合能力较强，通常4-5周即可尝试站立；中老年患者尤其是绝经后女性，因骨质疏松需延长至8-10周。糖尿病患者需额外延长2-3周愈合期。

5、并发症影响：

出现切口感染、内固定松动或创伤性关节炎时需推迟负重时间。吸烟、营养不良会显著延缓愈合，维生素D缺乏者需同步补充钙剂。

康复期间建议高蛋白饮食搭配牛奶、深绿色蔬菜促进骨愈合，避免咖啡因影响钙吸收。初期行走需使用助行器或拐杖分散压力，选择硬底运动鞋提供支撑。术后3个月内禁止跑跳等剧烈运动，水中步行训练可减少关节负荷。定期复查评估骨折愈合进度，出现持续肿胀或疼痛需及时就医。