生殖器白色污垢伴异味可通过清洁护理、抗感染治疗、调整生活习惯、局部用药和就医检查等方式改善。常见原因包括卫生不良、真菌或细菌感染、分泌物异常等。

1、加强清洁：

每日用温水清洗外生殖器，避免使用刺激性洗剂。包皮过长者需翻起清洗冠状沟，清洗后保持干燥。白色污垢多为包皮垢与分泌物混合，长期堆积可能引发炎症。

2、抗感染处理：

真菌感染可使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏，细菌感染可选择莫匹罗星软膏。异味明显时需排查淋球菌或厌氧菌感染，必要时进行分泌物检测。治疗期间避免性生活。

3、改善生活习惯：

选择纯棉透气内裤并每日更换，避免久坐和紧身裤压迫。饮食减少辛辣刺激食物摄入，控制血糖水平有助于预防反复感染。戒烟限酒可降低局部黏膜刺激。

4、局部药物护理：

非感染性分泌物增多时，可用生理盐水湿敷或硼酸洗液冲洗。合并瘙痒时可短期使用弱效激素类药膏，但需在医生指导下控制使用周期，避免皮肤萎缩。

5、专科诊疗：

反复发作或伴随溃疡、肿痛时，需排查梅毒、生殖器疱疹等性传播疾病。糖尿病患者易合并顽固性真菌感染，建议同时检测血糖。包茎患者应考虑包皮环切术。

保持外阴干燥透气是关键，运动后及时清洁，避免共用毛巾浴具。建议增加饮水促进代谢，适量补充维生素B族和益生菌调节微生态。若症状持续超过两周或加重，需进行尿常规、分泌物培养等检查明确病原体，性伴侣需同步治疗以防交叉感染。日常注意观察分泌物颜色和量的变化，记录发作诱因有助于医生判断。