半月板损伤3级通常建议手术治疗。半月板损伤3级的处理方式主要有关节镜下半月板修复术、半月板部分切除术、保守治疗观察、康复训练等。
1、关节镜手术:关节镜下半月板修复术适用于年轻患者或损伤位于血供区的病例,通过微创技术缝合撕裂部位,术后需配合康复锻炼。
2、部分切除:半月板部分切除术适用于无法修复的复杂撕裂,通过切除损伤部分保留健康组织,可缓解疼痛但可能增加远期关节退变风险。
3、保守观察:对于症状轻微或高龄患者可尝试保守治疗,包括限制活动、支具固定、物理治疗等,但3级损伤自愈概率较低。
4、康复训练:术前术后均应进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等康复训练,增强膝关节稳定性,促进功能恢复。
术后需遵医嘱进行阶段性康复,避免过早负重,配合冷敷和镇痛药物管理,定期复查评估恢复情况。