250度近视通常属于轻度近视,多数情况下无法完全恢复,但可通过科学干预延缓进展。
1、框架眼镜
佩戴合适度数的框架眼镜可矫正视力,避免视疲劳加剧近视发展,需定期复查调整度数。
2、角膜塑形镜
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜,通过暂时改变角膜曲率白天获得清晰视力,需严格遵医嘱使用。
3、视力训练
双眼视功能训练可改善调节功能,如反转拍训练,需在专业机构指导下进行。
4、环境调整
保持用眼距离30厘米以上,每20分钟远眺20秒,每日户外活动2小时有助于控制近视。
建议建立屈光发育档案定期检查,避免过度用眼,保证充足睡眠和均衡营养摄入。