骨质疏松疼痛可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、镇痛治疗、康复训练等方式缓解。骨质疏松疼痛通常由钙流失加速、骨微结构破坏、炎症因子释放、病理性骨折等原因引起。
1、钙剂补充:碳酸钙、柠檬酸钙等钙剂可改善骨基质矿化,联合维生素D3促进肠道钙吸收,适用于饮食摄入不足导致的轻度骨痛。
2、抗骨吸收药:阿仑膦酸钠、唑来膦酸等双膦酸盐类药物能抑制破骨细胞活性,延缓骨质流失,适用于中重度疼痛伴椎体压缩性骨折。
3、镇痛治疗:对乙酰氨基酚或低剂量非甾体抗炎药可短期控制急性疼痛,严重神经压迫时需联合普瑞巴林等神经病理性疼痛药物。
4、康复训练:水中行走、抗阻训练等低冲击运动能增强肌肉力量,改善骨生物力学负荷,需在康复师指导下循序渐进开展。
日常需保证奶制品、深绿色蔬菜等富含钙食物摄入,避免吸烟酗酒,定期进行骨密度检测评估治疗效果。