腰椎间盘突出的保守治疗包括：



1 卧床休息 卧床可消除体重对椎间盘压力，解除腰椎周围肌肉、韧带对突出间盘挤压、椎间孔扩大，改善局部血液循环，以利病损的修复。方法:睡木板床，铺厚垫，仰卧位休息1～2周。卧床期间鼓励患者下床大小便，介绍直线翻身及侧身起床的方法。



2 腰椎牵引 可缓解腰部肌肉痉挛，利于脱出的椎间盘还纳。我们使用电脑控制自动牵引床,持续时间30min分两次牵拉，每15min 1次，牵完15min后休息1～2min再牵第2次，10次为1个疗程，每日1次。



3 中药熏蒸 用煎熬的中药进行局部熏蒸30min，以改善局部血液循环，松解粘连，软化瘢痕，能刺激兴奋神经、肌肉使之修复再生、感觉恢复，同时具有消炎、消肿、缓解疼痛，起到对症治疗的作用。



4 理疗和推拿、按摩 可使痉挛的肌肉松弛，进一步减轻椎间盘压力。



5 佩带腰围 可减少腰部活动，减轻腰部肌肉劳损，缓解椎间隙内的压力。



6 介绍用药情况 脱水治疗使椎间盘内压下降易于还纳；根据不同时期病情严重程度选用镇痛剂、抗生素、糖皮质激素、维生素、血管扩张剂及免疫制剂等。内服中药调理气血，补肾养荣，舒筋活络，祛风活血。



7 腰背肌功能锻炼指导，功能锻炼时，血液循环加速，促进局部消肿及神经肌肉活动功能的恢复，同时增强腰背肌力。我们采取黑板报、发放宣教资料和进行具体示范等方式指导病人行五点支撑法、三点支撑法、飞燕点水法锻炼腰背肌功能，每天3～4次，每次20～40节。



一般情况下，保守治疗六个月后效果不佳，症状严重影响生活者可考虑手术治疗。