新生儿出生后2周左右可以开始短时间接触阳光，但需避开正午强光时段，每次不超过10分钟。阳光暴露需注意避免直射眼睛、控制时长、选择温和时段、做好皮肤防护、观察耐受反应等要点。

新生儿视网膜发育不完善，强光可能造成损伤。晒太阳时应将婴儿面部背向阳光或使用遮阳帽遮挡，建议选择树荫等有散射光的环境。早产儿或低体重儿需延后至矫正月龄满月后再考虑阳光暴露。

初期每次阳光接触建议控制在5-10分钟，随着月龄增长可逐渐延长至15-20分钟。冬季可选择上午10点至下午3点之间的时段，夏季则应选上午9点前或下午4点后的温和阳光。若发现皮肤发红、烦躁等反应需立即停止。

春秋季节以9-10点或15-16点为宜，此时紫外线强度适中，既能促进维生素D合成又不易晒伤。需避免雨天、雾霾天等空气质量差时外出，空气质量指数超过100时不建议进行户外阳光暴露。

6个月以下婴儿不建议使用防晒霜，应通过物理遮挡防护。可穿着轻薄长袖棉质衣物，暴露部位如手脚可涂抹少量婴儿专用防晒产品。晒后需及时清洁皮肤并涂抹婴儿润肤乳，保持皮肤屏障功能完整。

首次接触阳光后需观察24小时内是否出现皮疹、异常哭闹、食欲下降等情况。患有黄疸的新生儿应在医生指导下进行光疗替代，遗传性皮肤病患儿需专科评估后制定个体化方案。

新生儿晒太阳需循序渐进，从每日1次短时间接触开始，根据个体反应调整频次和时长。注意保持环境温度适宜，避免过度包裹导致过热。母乳喂养的婴儿可通过母亲适量晒太阳提高乳汁维生素D含量。若居住地日照不足或冬季无法保证户外活动，应在儿科医生指导下补充维生素D制剂，定期监测生长发育指标。