扁桃体上的白色米粒状物质可能是扁桃体结石、感染或炎症的表现，通常与口腔卫生、饮食习惯或免疫力下降有关。

1、扁桃体结石：扁桃体隐窝内积聚的食物残渣、细菌和黏液可能形成白色颗粒状物质，称为扁桃体结石。这种情况通常与口腔卫生不良有关。保持口腔清洁，使用漱口水或盐水漱口有助于减少结石形成。若结石较大或引起不适，可就医进行专业清理。

2、细菌感染：链球菌等细菌感染可能导致扁桃体表面出现白色脓点，伴有咽喉痛、发热等症状。医生可能建议使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次或头孢克洛片250mg，每日两次进行治疗。同时，多喝水、休息有助于恢复。

3、病毒感染：如流感病毒或EB病毒感染，也可能导致扁桃体出现白色斑块，伴随咽痛、乏力等症状。病毒感染通常无需抗生素治疗，可通过多休息、补充维生素C、饮用温水缓解症状。若症状持续或加重，建议就医。

4、真菌感染：白色念珠菌感染可能导致扁桃体表面出现白色膜状物，常见于免疫力低下或长期使用抗生素的人群。医生可能开具抗真菌药物如氟康唑片150mg，每日一次或制霉菌素含片10万单位，每日四次进行治疗。保持口腔卫生、避免滥用抗生素有助于预防。

5、慢性扁桃体炎：长期反复的扁桃体炎症可能导致扁桃体表面出现白色斑块，伴有咽部异物感、口臭等症状。治疗包括改善生活习惯、增强免疫力，必要时可考虑扁桃体切除术。手术方式包括传统扁桃体切除术和激光扁桃体切除术。

日常护理中，建议多喝水、避免辛辣刺激性食物，保持口腔卫生。适当进行有氧运动如快走、游泳，有助于增强免疫力。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。