轻微脑震荡怎么治疗
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轻微脑震荡怎么治疗
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轻微脑震荡可通过休息观察、症状管理、认知康复、定期复查等方式治疗。轻微脑震荡通常由头部撞击、运动损伤、跌倒、交通事故等原因引起。
1、休息观察：急性期需严格卧床休息，避免用脑和体力活动，通常需要24-48小时。家长需密切观察孩子是否出现呕吐、嗜睡等症状。
2、症状管理：头痛可使用对乙酰氨基酚缓解，避免使用阿司匹林以防出血。恶心呕吐时可少量多次饮水，严重时需就医补液。
3、认知康复：症状缓解后逐步恢复轻度认知活动，如阅读、简单计算等。避免过早返校或工作，建议家长帮助孩子制定渐进式学习计划。
4、定期复查：受伤后1周内需复诊评估恢复情况，若出现持续头痛、记忆力减退需进一步检查。运动员须经专业医疗评估后方可恢复训练。
恢复期间避免剧烈运动，保证充足睡眠，饮食可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和抗氧化物质丰富的蓝莓等食物。
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