直径30×24毫米的卵泡属于黄素化未破裂卵泡综合征范畴，通常无法自然排出。卵泡异常增大可能与内分泌失调、卵巢局部功能障碍、盆腔炎症、药物刺激及精神压力等因素有关。

1、内分泌失调：

垂体分泌的黄体生成素不足或卵泡刺激素异常会导致卵泡壁增厚难以破裂。这类情况需通过激素六项检查确认，临床常用枸橼酸氯米芬等促排卵药物调节，同时需监测子宫内膜厚度。

2、卵巢局部障碍：

卵巢表面纤维化或卵泡膜细胞增生可能阻碍卵泡破裂，常伴随月经周期延长和排卵期腹痛。超声检查可见卵巢包膜增厚，腹腔镜下卵巢打孔术是有效的治疗手段。

3、盆腔炎症：

慢性盆腔炎引发的粘连会改变卵巢解剖位置，影响卵泡排出过程。患者多有下腹坠痛史，治疗需联合抗生素和物理治疗，严重者需行盆腔粘连松解术。

4、药物因素：

长期服用紧急避孕药或促排卵药物可能造成卵泡过度发育。这类药物会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，需停药3-6个月经周期后重新评估卵巢功能。

5、精神压力：

持续焦虑状态会升高皮质醇水平，抑制促性腺激素释放激素分泌。表现为基础体温曲线异常，建议通过正念训练结合中药调理改善神经内分泌功能。

建议周期监测期间保持每日30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸食物。避免熬夜和过量咖啡因摄入，同房频率保持每周2-3次。若连续3个月出现卵泡黄素化，需进行输卵管通畅度检查及男方精液分析，必要时考虑体外受精-胚胎移植技术助孕。经阴道超声监测建议在月经第10天开始，隔日检查直至确认排卵或卵泡异常增大。